ファスティングデーツでスッキリ爽快！
2011年5月11日水曜日 00:44 | 0 Comment | 0 Trackback
いつものファスティングではミネラルウォーターや、サワードリンクを飲んで過ごしていました。
「いつもの飲んでいる物をファスティングデーツと言う飲み物に変えると便秘が治る」と普段から
ダイエットや美容についてよく話す友人に教えてもらったんです。
ファスティングデーツには便秘の解消にに効果のある食物繊維、マグネシウムが豊富に含まれているそうなんです。
確かにお茶やサワードリンクではこれらの栄養素はほとんど含まれていませんよね。
食物繊維、マグネシウム以外の栄養素にミネラルもファスティングデーツには含まれているので、
どうしても栄養不足になりがちなファスティング中にはピッタリな飲み物だとオススメしてもらいました。
栄養やミネラルを補える上に悩みだった便秘が解消できるならと注文してみる事にしました。
届いた翌日にファスティングを初めて三食をファスティングデーツに置き換えました。
すると、断食中のお腹の減る感じがいつになく感じられませんでした。
ファスティングの翌日は必ず便秘だったのに、翌日にスッキリとお通じがあったんです。
この感覚は初めての事でしたし、こんなに早くに効果が現れるなんて驚きです。
ファスティングデーツがあれば、便秘に悩まされる事無く
これからは快適にファスティングができそうです。